Dokument För Nedladdning

Dokumentbank

Dokument för nedladding

I vår dokumentbank kan du använda dig av nedladdningsbara dokument för att använda i ditt hälsoarbete.

Vissa dokument är anpassade för vuxna och andra för att använda ut mot barn och ungdomar.

 

Det är helt fritt att använda sig av och ladda ned dessa dokument för att använda för eget bruk eller i sin yrkesutövning!

 

 

Testa dina vanor

I de här dokumenten testar du olika hälsovanor för att se om det finns utrymme till förbättring eller om vanan är tillräckligt hälsosam. I de olika hälsotesterna kan du testa hälsovanorna för mat, fysisk aktivitet, sömn och stress.

 

I testerna ges även vägledning till mer hälsosamma val i vardagen om det skulle behövas.

 

Testerna är fristående och antingen genomförs alla fyra testen eller endast något enstaka test.

 

 

Testa dina vanor - Barn och ungdomar

I de här dokumenten testar du olika hälsovanor för att se om det finns utrymme till förbättring eller om vanan är tillräckligt hälsosam. I de olika hälsotesterna kan du testa hälsovanorna för mat, fysisk aktivitet och sömn.

 

I testerna ges även vägledning till mer hälsosamma val i vardagen om det skulle behövas.

 

Testerna är fristående och antingen genomförs alla tre testen eller endast något enstaka test.

 

 

Sockerutställning

 

En sockerutställning är ett pedagogiskt hjälpmedel för att lyfta fram hälsosammare alternativ tilll olika livsmedel.

Genom att på ett pedagogiskt sätt visa upp sockerinnehåll i olika livsmedelsprodukter,kan en sockerutställning, bli till hjälp att välja livsmedelsprodukter med mindre tillsatt socker.

 

Här finner du tre olika dokument för att hålla sockerutställningar. Det första dokumentet "Att genomföra en sockerutställning" är ett hjälpmedel och vägledning för hur du sätter ihop en egen sockerutställning.

 

De två dokumenten "Sockerutställning" samt "Sockerutställning för skolor" är färdiga sockerutställningar som du kan använda dig av i din sockerutställning. I dessa kan du välja om du vill använda dig av de förtryckta produktbladen eller om du vill köpa in de fysiska livsmedlen som finns med i denna sockerutställning.

 

För att illustrera innehållet av tillsatt socker i olika produkter används sockerbitar som ett

pedagogiskt redskap.