Föreläsningar
Vi erbjuder kompetensutveckling inom hälsa och friskvård till företag. Alla våra konsulter är vana föreläsare med yrkesutbildning inom sitt specialområde.
Vi erbjuder oss att komma ut till ert företag och föreläsa på plats! Vilket är både enkelt och smidigt för ert företag. Personalen behöver då inte lägga någon extra tid på att ta sig till och från arbetsplatsen. Vi håller föreläsningar på dagtid, kvällar och helger. Allt efter ert önskemål!
Alla föreläsningar är 2 tim (inkl. paus) där inte annat anges!
Kom igång
med kost och träning
Att börja motionera är kanske inte så svårt. Att däremot bibehålla motionerandet livet ut är något ...
Om mat och kosttillskott
Finns det tillräckligt med vitaminer och mineralämnen i vår kost eller behöver vi extra vitamintillskott...
Motivation och Prestation
Vad är det som motiverar oss i vårt liv och i vårt arbete? Vi går igenom den sk Motivationstra...
Näringsriktig kost
för barn och ungdom
En föreläsning för såväl föräldrar och förskolepersonal som lärare, skolsköterskor och personal på...
Konflikthantering
Det finns många orsaker till konflikter, både på arbetet och privat. Oftast har konflikter...
Stress och stresshantering
Dagens samhälle med ökade krav på effektivitet, förändring och kommunikation medför i många ...
Mindful eating
En föreläsning om hur du genom att bli mer medvetet närvarande kan påverka din hälsa och ditt...
Mindfulness
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) kallas på svenska ofta för medveten närvaro eller närvaroträning och är en vetenskapligt beprövad metod som ursprungligen kommer från den buddhistiska meditationen.
Förutom att närvaroträning stärker vår förmåga att bemöta stress så hjälper den oss också att hantera livets ofrånkomliga utmaningar mer konstruktivt. Det blir genom regelbunden övning lättare att hantera känslor, tankar och fysiska förnimmelser istället för att reagera omedvetet och destruktivt.
Mindfulness som förhållningssätt hjälper dig att få syn på dina negativa tanke- och reaktionsmönster så att du också kan bryta dem. Det är förutsättningen för en god hälsa.
Föreläsningar
Vi erbjuder kompetensutveckling inom hälsa och friskvård till företag. Alla våra konsulter är vana föreläsare med yrkesutbildning inom sitt specialområde.
Vi erbjuder oss att komma ut till ert företag och föreläsa på plats! Vilket är både enkelt och smidigt för ert företag. Personalen behöver då inte lägga någon extra tid på att ta sig till och från arbetsplatsen. Vi håller föreläsningar på dagtid, kvällar och helger. Allt efter ert önskemål!
Vi skräddarsyr också föreläsningar efter era önskemål!
Alla föreläsningar är 2 tim (inkl. paus) där inte annat anges!
Jag vill gärna ha mer information om följande föreläsningar
© Bergklint education AB 2018 | Innehavare av F-skattsedel | info@bergklinteducation.se | 031-380 22 53 | 0704-24 30 13 | Bergklint education | Maskingatan 5, 417 64 Göteborg